มีเซ็กส์ดี ณ จุดนี้

มีเซ็กส์ดีอย่างไร คำตอบอยู่ในบรรทัดต่อไปนี้

เซ็กส์ทะลายความเครียด … หลายต่อหลายคนมักคิดว่าในช่วงที่เราเครียด ช่วงงานรุมเร้า หรือมีเรื่องกวนใจ ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์บ้าง เว้นไปพักไปบ้างไม่น่าจะเป็นอะไร แต่ทราบไหมว่าช่วงที่เครียดนี่แหละ เซ็กส์เป็นยาคลายความเครียดชั้นดี และยังระงับความเครียดได้ชะงัดนัก นอกจากนี้ ดร. Stuart Brody จากมหาวิทยาลัย West of Scotland ได้ทำการวิจัยแล้วและยืนยันว่าใครก็ตามที่มีเซ็กส์มากกว่าหนึ่งครั้งในสองสัปดาห์ จะสามารถบริหารและจัดการความเครียดได้ดีกว่า

เซ็กส์ดีไม่มีวันเป็นหวัด … เพราะเซ็กส์ดีส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน การมีเพศสัมพันธ์หลายๆ ครั้งต่อสัปดาห์มีความสัมพันธ์กับจำนวนอิมมูโบโกลบุลิน (IgA)  กลไกการสร้างแอนติบอดีที่ป้องกันการติดเชื้อและหวัดได้ ข้อมูลนี้ได้รับการศึกษาแล้วจากนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Wilkes ในเพนซิลเวเนีย

เซ็กส์ลดโรค…ความดันโลหิตสูงตัวการของโรคหัวใจ โรคไตและโรคหลอดเลือดสมอง แต่จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Biological Psychology พบว่าการมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ความดันโลหิตลดลงได้

เซ็กส์เบริ์นไขมัน… นอกจากความสนุกในการบรรเลงเพลงรักแล้ว การมีเพศสัมพันธ์ยังเป็นการเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างนี้ เรียกได้ว่าเซ็กส์เป็นการเบิร์นเอ้าท์ที่ดีอย่างหนึ่ง โดยในทุกๆ ครึ่งชั่วโมงการมีเซ็กส์เบริ์นได้ 144 แคลอรี่ และยิ่งถ้าขยับมาก เปลี่ยนท่ามากๆ ก็จะยิ่งเผาผลาญมากยิ่งขึ้น

เซ็กส์ทำให้หลับสบาย… ระหว่างมีเพศสัมพันธ์จะมีการหลั่งสารเอ็นโดฟิน (endorphins) ซึ่งช่วยให้ผ่อนคลายและลดความเครียดซึ่งเป็นการช่วยให้หลับสบาย

นับข้อดีได้แบบนี้ อย่าลืมจัดไป

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *